В парке «Соловьи» открыты «тропы здоровья»

В парке «Соловьи», расположенном в Брянске, появились оздоровительные пешеходные маршруты для людей разных возрастов и физических возможностей.

«В настоящий момент маршруты расширены для удобства при ходьбе, там установлены лавочки для отдыха и таблички с указанием всех маршрутов и стоянок, выделены площадки для физических упражнений. Убраны аварийные деревья, проведена санитарная уборка склонов», – рассказали корреспонденту газеты БРЯНСК.RU в департаменте здравоохранения Брянской области.

Метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений по определенным маршрутам, носит название «терренкур». По словам медиков, терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечнососудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Парк «Соловьи» выбран для этих целей неслучайно – тропы давно используются брянскими спортсменами для тренировок. Кроме того, «тропы здоровья» там проложены с учетом высоты над уровнем моря.

Ходить по маршрутам терренкура следует в соответствии с назначением врача. Медики способны точно определить длину пути, количество станций, темп ходьбы, периодичность и продолжительность прогулок, необходимость медицинского наблюдения или самоконтроля пациента.

БРЯНСК.RU

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями